Cari Tahu Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya

Sirsak adalah jenis buah yang sering diolah menjadi minuman yang segar. Daging dari buah sirsak juga lezat untuk dimakan secara langsung. Tapi, tahukah kamu jika daun sirsak juga memiliki sederet manfaat untuk kesehatan? Ya, manfaat daun sirsak untuk kesehatan memang cukup banyak. Ini membuat masyarakat merebus daun sirsak dan meminumnya sebagai obat herbal. 

5 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan 

manfaat-daun-sirsak-untuk-kesehatan
(sumber gambar: asset.jawapos.com)

Di dalam daun sirsak, terkandung zat vitamin C, folat, kalium, kalsium, zat besi, dan magnesium. Berbagai kandungan ini membuat daun sirsak memiliki manfaat untuk tubuh. Manfaat yang paling banyak diketahui oleh masyarakat adalah untuk mencegah dan mengatasi kanker. Inilah manfaat daun sirsak untuk kesehatan selengkapnya.

1. Membantu Mengobati Penyakit Rematik dan Osteoporosis

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan yang pertama adalah untuk penyakit rematik dan osteoporosis. Khasiat ini tidak bisa dipisahkan dari adanya kandungan fosfor yang terbilang sangat tinggi di dalam daun sirsak. Kandungan fosfor itulah yang bisa membantu tubuh mencegah adanya masalah pada kesehatan tulang. Contohnya seperti osteoporosis dan rematik. 

Jika kamu punya keluhan sakit di bagian punggung, kamu juga bisa mengkonsumsi air rebusan daun sirsak secara rutin. Rebuslah beberapa lembar daun sirsak dan konsumsi sebanyak ¾ cangkir rutin setiap hari. Dengan begitu rasa sakit yang sering kamu rasakan di punggung bisa berkurang. Untung mengatasi nyeri sendi, kamu bisa menggunakan pasta yang terbuat dari daun sirsak dan dioleskan ke bagian sendi yang nyeri agar rasa sakit berkurang. 

2. Mengatasi Permasalahan Rambut 

Kalau kamu punya masalah rambut yang bikin pusing seperti ketombe, rambut bercabang, kasar, rusak, rambut bercabang, rambut beruban, bahkan kutu rambut, kamu bisa menggunakan daun sirsak untuk mengatasinya. Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan mengolah daun sirsak menjadi bentuk pasta. 

Caranya, cukup haluskan beberapa lembar daun sirsak dan campur dengan sedikit air. Setelah itu bilaskan pada rambut. Selain itu kamu juga bisa memakai teh daun sirsak untuk dibilaskan pada rambut. Dijamin semua masalah rambut yang bikin pusing termasuk masalah kutu bisa dibasmi dengan efektif. 

3. Menjadi Pilihan Pengobatan Kanker 

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan selanjutnya adalah untuk pengobatan kanker. Air rebusan daun sirsak yang dikonsumsi secara rutin, bisa menjadi opsi alternatif pengobatan kanker. Ini juga telah dibuktikan pada sebuah penelitian yang mengungkapkan bahwa daun sirsak punya khasiat lebih efektif untuk pencegahan dan perawatan kanker. 

Air rebusan daun sirsak juga berperan meringankan efek samping dari proses kemoterapi yang dijalankan oleh penderita kanker. Namun, tetap sangat dianjurkan bagi penderita kanker untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan daun sirsak sebagai pilihan obat herbal ya. 

4. Mengobati Hipertensi dan Anemia 

Hipertensi atau tekanan darah tinggi juga bisa diatasi dengan daun sirsak. Kamu bisa meminum air rebusan daun sirsak agar tekanan darah bisa kembali normal. Dengan begitu, komplikasi penyakit akibat hipertensi seperti penyakit jantung bisa dicegah dengan lebih optimal. 

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan juga ditemukan untuk anemia. Tingginya zat besi yang ada pada daun sirsak membuat resiko terkena anemia menjadi turun. Sebab, zat besi sangat berperan dalam pembentukan sel darah merah, sehingga kondisi kurang darah bisa dicegah. 

5. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh dan Melawan Infeksi 

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan juga ditemukan untuk daya tahan tubuh. Kandungan asam linoleat, anomurine, dan annocatalin di dalam daun ini bisa melindungi tubuh dari penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu. Selain itu, daun sirsak juga bisa melawan infeksi. Ini disebabkan karena adanya sifat antivirus dan antibakteri yang ada di dalamnya. 

Baca Juga: Manfaat Daun Sirih Sebagai Obat Herbal yang Luar Biasa

Efek Samping Konsumsi Daun Sirsak yang Harus Dipahami 

manfaat-daun-sirsak-untuk-kesehatan
(sumber gambar: doktersehat.com)

Meski memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, kamu juga perlu mengetahui efek samping yang bisa muncul dengan konsumsi daun sirsak. Efek samping bisa muncul jika kamu mengkonsumsi daun sirsak pada jumlah yang terlalu banyak (berlebihan) dan dalam waktu yang panjang. Efek samping yang bisa terjadi adalah adanya gangguan pada organ ginjal dan juga hati. 

Perlu kamu ketahui juga konsumsi suplemen daun sirsak dalam jangka waktu panjang juga bisa berpotensi merusak saraf. Tidak menutup kemungkinan kerusakan saraf ini akan memicu masalah kesehatan lain seperti halusinasi dan gangguan kendali tubuh. Konsumsi daun sirsak juga tidak bisa dilakukan pada semua orang. Beberapa orang yang tidak dianjurkan mengkonsumsi daun sirsak adalah: 

  1. Punya penyakit gangguan ginjal, hati, dan penyakit Parkinson 
  2. Memiliki kecenderungan trombosit atau tekanan darah yang rendah 
  3. Sedang menjalani pengobatan untuk tekanan darah tinggi atau diabetes
  4. Sedang berada dalam kondisi hamil atau menyusui

Maka dari itu, sebelum mengkonsumsi daun sirsak, akan sangat dianjurkan bagi kamu untuk berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter. Selain itu, jangan mengkonsumsi daun sirsak secara berlebihan dan mengabaikan kondisi kesehatan. Dengan begitu, manfaat daun sirsak untuk kesehatan masih bisa kamu peroleh dengan baik. 

Tinggalkan komentar